स्‍वास्‍थ्‍य

इस दीवाली सेहत और स्वाद दोनों साथ साथ

This Diwali both health and taste together

दिवाली पर घर पर स्वास्थ्य देखभाल में आपका स्वागत है, इसलिए मैंने अपने सभी प्यारे दर्शकों को इस दिवाली की शुभकामना देने का फैसला किया है, हमें त्यौहार मनाना चाहिए क्योंकि यह खुशी फैलाता है इसलिए अपनी खुशी से समझौता न करें लेकिन पटाखे की अधिकता को न जलाएं जैसा कि पर्यावरण पहले से ही प्रदूषित है

पर्यावरण में अधिक प्रदूषण न जोड़ने का प्रयास करें। साथ ही बच्चों की मनोदशा को खराब न करें, कृपया ऐसा न करें कि उन्हें 1-2 प्रकाश पटाखे जलाने दें क्योंकि वे इस वर्ष में एक बार मौका देते हैं तो कृपया उनकी ख़ुशी की मिठाइयाँ रोकें नहीं! हां, हमें त्योहार के सभी समय के बाद मिठाई जरूर खानी चाहिए

लेकिन सोने से पहले गुड़ की बनी मिठाई खाने या कुछ गुड़ खाने की कोशिश करें क्योंकि गुड़ वास्तव में पर्यावरण में प्रदूषण को संतुलित करने के लिए आश्चर्यचकित करता है। यदि आपके पास गाजर उपलब्ध है, तो इसे सलाद में भी लेने की कोशिश करें, इसका रस काफी है जो आपके फेफड़ों को डिटॉक्सिफाई करेगा और इसे संतुलित करेगा।

सभी बुरी सांसों के साथ पटाखे जलने के साथ जलते हैं दिवाली के दौरान बहुत सारे विदेशी व्यंजन बनाए जाते हैं आप उन्हें खाएं और इसके त्यौहार के समय का आनंद लें, लेकिन 2 चम्मच साइलियम खाएं और दिन भर में बहुत सारा पानी पीएं कम से कम 3.5 लीटर पानी पीएं दिन

तो बस इस सरल स्वास्थ्य युक्तियों के साथ अपनी दिवाली का आनंद लें क्योंकि मैं भी आनंद ले रहा हूं हम सभी को देवी लक्ष्मी का आशीर्वाद हमेशा के लिए मिल सकता है हम सभी को बहुत सारी समृद्धि मिलती है और इस इच्छा के साथ मैं आपको बहुत खुश दिवाली की शुभकामनाएं देता हूं कि आप स्वस्थ रहें, व्यस्त, आराम करो और हमारे साथ रहो हमसे मिलने के लिए आपको इस चैनल की सदस्यता लेनी होगी यदि आप हमेशा के लिए स्वस्थ रहना चाहते हैं, धन्यवाद और खुश दीवाली

Jharokha

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